С 18 по 24 декабря в России проходит неделя популяризации здорового питания

В России с 18 по 24 декабря согласно тематическому плану Минздрава проходит неделя популяризации здорового питания.

Какую роль играет питание в жизни современного человека? По данным ВОЗ здоровье людей на 50-55% зависит от образа жизни и в первую очередь от питания.

Министерство здравоохранения региона совместно с Всероссийский проект «Здоровое поколение» представляют Вашему вниманию информационные материалы, которые позволят пересмотреть и сбалансировать рацион питания, а также рационально подойти к составлению меню новогоднего стола!

В ролике автор проекта, Ксения Пустовая, погружается в статистику потребления россиянами сахара, соли, клетчатки и делится рекомендациями, полезными каждому гражданину.

Придерживаясь правил в отношении термической обработки, избирательного подхода к продуктам и контроля потребляемых калорий, белков, жиров и углеводов (КБЖУ), мы сможем совместными усилиями укрепить здоровье нации!

Для разнообразия и пользы новогоднего стола воспользуйтесь книгой рецептов после просмотра ролика!