Неделя борьбы с сахарным диабетом

Неделя с 13 по 19 ноября объявлена Министерством здравоохранения РФ Неделей борьбы с диабетом.

Диабет – это эндокринное заболевание, связанное с нарушением усвоения глюкозы и развивающееся вследствие абсолютной или относительной недостаточности гормона инсулина. Заболевание характеризуется хроническим течением, а также нарушением всех видов обмена веществ.

Неутешительная статистика гласит о том, что каждый 15-й россиянин страдает данным недугом.

В целом, к предупреждающим мероприятиям по профилактике сахарного диабета можно отнести:
- Правильное питание. Свести к минимуму легкоусвояемые углеводы, ограничить употребление макаронных, мучных изделий, острых и копченых блюд.
- Ежедневные физические нагрузки. Они благотворно влияют на обменные процессы, за счет них усиливается расщепление жиров, улучшается состав крови, снижается масса тела.
- Ограничение или отказ от употребления табака и алкоголя, поскольку они существенно повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и могут усугубить течение диабета.
- Сохранение душевного равновесия. По возможности избегать стрессовых ситуаций, сохранять позитивный настрой.
- Регулярно проходить медицинские обследования.

Министерство здравоохранения региона совместно с Всероссийским проектом «Здоровое поколение» разработали информационные материалы, призванные привлечь внимание к росту заболеваемости сахарным диабетом и призвать к бережному отношению к своему здоровью.

Автор проекта, Ксения Пустовая, рассказывает о том, как можно снизить риск развития диабета II типа через здоровый образ жизни и правильное питание.

Внесите свой вклад, изучив лично и поделившись с близкими.

Вашему вниманию предлагается:

• Гайд, наполненный ценными знаниями и практическими советами по профилактике диабета;
• Ролик для широкого круга пользователей: https://vk.com/video-214922541_456239048

Осведомлен - значит вооружен!

Дадим отпор страшному недугу и воспитаем здоровое поколение вместе!