Мы в наш возраст «золотой» занимаемся ходьбой!

Впервые в  Ибресинском районе прошли спортивные состязания по Скандинавской ходьбе среди лиц старшего поколения. Спортивный праздник стал открытием декады, посвященной Международному дню пожилых людей.

Скандинавская ходьба – ходьба со специальными палками, доступный всем вид спорта для занятий на открытом воздухе. Особенно скандинавская ходьба полезна для людей старшего возраста.

Ясная осенняя погода и прекрасный стадион с искусственным покрытием «Спартак» встретил  участников спортивного праздника трех поколений. В них приняли участие подопечные, социальные работники и сотрудники Ибресинского центра социального обслуживания населения.

Участников соревнования поприветствовала директор Центра Эмилия Ефремова, поздравив и поблагодарив всех участников. Эмилия Николаевна напомнила о том, что скоро столица Чувашии вновь станет спортивной столицей России. Владимиром Путиным принято решение о проведении Международного спортивного форума «Россия – спортивная держава».

В начале соревнований, инструктор Светлана Козлова кратко напомнила всем о Скандинавской ходьбе, которая способствует укреплению костей и суставов, улучшает работу сердца и легких, поддерживает тонус мышц, возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Затем она продемонстрировала технику ходьбу.

Участники соревнований стартовали одновременно, старательно вышагивая по правилам каждый метр, но к финишу пришли самые спортивные в своих возрастных категориях. В итоге пьедестал почета заняли любители здорового образа жизни. Вручая Почетные грамоты и призы победителям, Эмилия Николаевна выразила надежду, что и в дальнейшем спортивные мероприятия станут потребностью каждого из нас, будь он стар и млад: «Только здоровое общество может быть счастливым, успешным и процветающим».

Отрадно, что марте этого года Президент России Владимир Путин подписал указ о возрождении норм ГТО. Программа спортивной подготовки рассчитана на 11 возрастных категорий от  6 до 70 лет и старше. Установлены нормативы по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам. Ибресинцы готовы сдать нормы ГТО, тем более, когда пример подают люди почетного возраста.